播报3月23每日电讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。
电竞资讯6月12日称 昨日LPL淘汰赛IGvsWE,KID和WX登上解说台;LPL赛事整活:IG的16000杀也有孩神的一份贡献。 ...
2025-06-12电竞资讯6月12日称 英雄联盟版本更新,Uzi名人堂皮肤上线,同时召唤师活动登录即可免费领取皮肤宝箱,吧友们都抽...
2025-06-12电竞资讯6月12日称 LPL淘汰赛IG将对阵BLG,bsyy直播谈这场比赛; ...
2025-06-12电竞资讯6月12日称 今日LOL官方更新了25.12版本,Uzi名人堂皮肤礼包及其通行证也上线游戏;界面显示,最贵的Uzi签...
2025-06-12电竞资讯6月12日称 今天是Elk选手LPL登场六周年纪念日,BLG官方发文送上祝福:“嘉岁频传丰稔报,豪吟每寄岁时书...
2025-06-12